DR OZ INDONESIA – Makanan Peningkat Kesuburan Pria Dan Wanita


Dr. Oz Indonesia memiliki sebuah konsep talkshow yang fokus pada topik mengenai dunia kesehatan dan gaya hidup yang sehat. Tujuan dari konsep acara ini ialah dapat memberikan wawasan baru mengenai kehidupan yang sehat dan bahagia.Topik-topik yang diangkat dalam Dr. Oz Indonesia ialah mengenai gaya hidup yang sehat dan berbagai isu terkini berdasarkan pengalaman para narasumber maupun opini dari para pakar. Salah satu narasumbernya adalah para pakar dibidangnya yang akan memberikan informasi pengobatan, mulai dari bagaimana mencegahnya sampai mengobati penyakit. Dan tentunya dr. Ryan Thamrin sebagai host akan membahas bersama topik-topik tersebut.

5 Makanan Pendongkrak Kesuburan Pria


Jalani pola diet seimbang tidak hanya membuat tubuh jadi sehat, melainkan meningkatkan kesuburan seorang pria.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan hubungan langsung antara kebiasaan makan yang buruk dengan kualitas sperma yang buruk dan dalam jumlah yang sangat rendah.

Pria yang makan buah dan sayuran lebih sedikit, cenderung berisiko mengalami masalah ini. Pria harus menambahkan beberapa jenis makanan setiap hari untuk menjaga kesuburan.

Berikut daftar makanan yang harus Anda konsumsi untuk mengingkatkan kesuburan pria

1. Pisang

Pisang adalah makanan yang dapat membantu Anda semakin bergairah di ranjang. Pisang yang kaya akan vitamin A, C, dan B1 serta magnesium dan protein begitu diperlukan untuk meningkatkan dan merangsang produksi sperma.

2. Tomat

Banyak pria yang berjuang dengan masalah kesuburan cocok mengonsumsi buah tomat yang mengandung likopen.

Likopen karotenoid meningkatkan jumlah dan motilitas sperma. Mengonsumsi buah tomat membantu pria memastikan kondisi sperma dalam keadaan sehat.

3. Bawang putih

Bawang putih mengandung vitamin B6 dan selenium dalam jumlah yang signifikan. Vitamin B6 membantu membentengi sistem kekebalan tubuh dan mengatur hormon, sementara selenium adalah antioksidan yang mencegah kerusakan sperma dan kejantanan.

4. Apel

Menurut sejumlah penelitian, mengonsumsi buah apel secara rutin dapat meningkatkan jumlah sperma secara alami.

5. Kacang mete

Kacang mete merupakan sumber seng yang merupakan mineral penting yang diperlukan tubuh agar senantiasa kuat, dan dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita.